Entspannungstechniken in Lindau, Vorarlberg und Bodensee. Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Viele haben „verlernt“ sich zu entspannen.
Richtig zu entspannen ist erlernbar und ich freue mich in Einzelsitzungen oder in Gruppen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und das Autogene Training zu vermitteln. Auch für Unternehmer ist die ganzheitliche Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein wichtiger Punkt. Gerne erhalten Sie ein individuelles Angebot. Menschen, die entspannen können sind viel kreativer und kraftvoller. Es geht um die Menschen in dieser Welt.
„Ruhe ist die Grundlage des Begreifens und der richtigen
Wahrnehmung. Ruhe ist Kraft.“
Thich Nhat Hanh
„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie
anderswo zu suchen.“
Francois de La Rochefoucauld